Så som jag mådde igår morse, var tack o lov bara tillfälligt!

Mådde bättre ju längre fm gick, så vid 10-tiden gav jag mig ut på en kravlös promenad. Tanken var bara att jag skulle komma ut o gå. Hur länge eller fort jag gick spelade ingen roll. Hade en liten tanke på att om jag orkade gå i ca 30min så var jag duktig.
57min blev promenaden o det var så mysigt att gå utan krav. Jag hade spotify i mobilen på o lyssnade på bra blandad musik o så njöt jag av vädret o naturen.