Idag gick det så där härligt "lätt".
Allt kändes riktigt bra ända tills sista 2km återstod. Då kom det stark motvind som höll i sig 1,5km. Sista 500m kändes lätta igen o jag kom hem med krafter kvar, trots att det är länge sen jag sprang 8km. Måste vara ca 2månader sen jag sprang så långt sist.

650kcal förbrändes under tiden o det var såå skönt att få lite egentid. Välbehövligt oxå!!

Nu sitter jag i vardagsrummet o tittar på film med dottern. Väntar på att maken ska komma hem från jobbet, så jag får ut o springa.

Efter ett par dagar med en grinig unge är det välbehövligt! O jag ska verkligen njuta i ca 8km. :-)

Det går inte för mig att bara göra en massa "måsten". Jag måste få göra något roligt oxå, annars kan jag lika gärna gå o hänga mig eller nåt. Har inte tålamod till att bara göra sånt som man egentligen inte vill.

På veckans träningsschema stod det långtur 7-9km idag. Visserligen är det ju ett "måste". Ett schema är till för att följas, men när det är något så skoj som att springa, så gör jag det gärna.

Jag har precis kommit hem efter en 7,3km lång runda.
Imorse när jag vaknade, sent, var jag inte alls laddad för att springa. Tyckte att hela dagen nästan gått, fast kl eg bara var 9. Så vi åt frukost o sen gav jag mig ut o klippte gräset o då kom suget efter att springa. Var ju inte alls sådär klibbigt varmt ute idag. Fläktar riktigt skönt, så efter gräsklippning o lite mellis i magen gav jag mig ut.

Mmm! Lovely!!! Kändes lätt o hade krafter kvar till slutet! Sprang inte fort, men jag njöt verkligen av turen o jag följde schemat. Vilket är det viktigaste!

Har ingen press på mig. Ska inte springa några lopp. Utan nu underhåller jag bara kroppen. För i höst väntar fotoperationen o därför känns det lite meningslöst att försöka satsa på nu, när jag ändå kommer vara tvungen att bygga upp allt från grunden igen efteråt.

Annars skulle jag gärna ha satsat på halvmaran till nästa år, men det får vänta några år. Tills jag verkligen är fit for fight.

Efter att jag startat igång dotterns matpump, kunde jag äntligen ge mig ut på en joggingvända.
Hade inga höga förväntningar, med tron om att känslan sen sist skulle sitta i. Men det gjorde den inte. Första halvan av rundan kändes lätt! Pulsen fick jag jobba på att få upp i 160. Förrut har jag fått hålla igen lite, för att den inte ska stiga i högan sky.
Det, gott folk, var en väldigt skön känsla. Jag har ff en bit kvar ner till en tiden då jag var som bäst, men dagens runda gav mersmak, så jag längtar redan efter lördagens långrunda.