Frukost:
1 tallrik lättfil, sylt, müsli, russin.

Lunch:
Makaronipudding.

Middag:
Tacogratäng, sallad.

Efterrätt:
Lite äpplepaj med vaniljsås.

Kcal-intag: 1403kcal

Dagens motion:
46min Powerwalk, varav 3min jogging.

Bortmotionerat: 360kcal

SUMMA KARDEMUMMA: 1043KCAL