Sen frukost: 125gr minikeso, ½burk makrill i tomatsås, 1 kopp kaffe med lite mjölk i, 1 kiwi.
Lunch: Kycklingsallad med fetaost och några pennepasta, lite vitlöksdressing.
Mellis: 1 gainomax-bar choklad-apelsin. Favorit-baren!!
Middag/kvällsmål: 1 grov smörgås med 2 skivor ost, 100gr kesella.