Den här dagen ser inte så bra ut, men det är som det är o går inte att göra något åt...

Frukost:
Havregrynsgröt med sylt o mjölk.

Lunch:
Foccacia med kyckling o feta, sallad, vitlöksdressing. MUMSIGT!!!!

Mellis:
10 cashewnötter

Kvällsfika:
2 smörgåsar med ost o kaviar på.

Kcal in: 1408 (har inga exakta siffror på lunchen, men uppskattar det högt.)

Dagens motion:
Cykling 49min

Kcal ut: 295

IN - UT = 1113KCAL