"Promenad"
Min promenad nu på em blev visst ingen promenad. Efter 2min började jag jogga. O när jag ändå hade börjat kunde jag ju lika gärna köra ett ordentligt pass. Så jag tog nästa veckas första löpträningspass o avverkade det idag... Så skönt så skönt!! Men det var jäkligt jobbigt att springa i snön. Tog längre tid idag än vad det gjort tidigare. O det enda som är skillnad idag mot tidigare är att det ligger några cm blötsnö. Försökte mig på att springa i bilspåren, men det var så halkigt o knöligt där...
Var ute i totalt 35min o förbrände 348kcal.
När jag kom hem körde jag några styrkeövningar innan jag hoppade in i duschen. Det är ju så skönt att sluta eftersvettas innan man duschar!! O då passar det perfekt att köra lite styrka o sen stretcha. :-)
Var ute i totalt 35min o förbrände 348kcal.
När jag kom hem körde jag några styrkeövningar innan jag hoppade in i duschen. Det är ju så skönt att sluta eftersvettas innan man duschar!! O då passar det perfekt att köra lite styrka o sen stretcha. :-)
Kommentarer
Postat av: Anna
Va fint du har gjort här inne...=)
Postat av: Linnéa Gaseb
Men oj vad fint det var här!!! Jag har inte mått så bra i helgen och inte läst alla mina favvo bloggar så det blev mycket att ta igen idag.
Hur går det med allt?
Själv har jag fått tonårs acne efter 3 dagars skit mat. Ser inte klok ut!! Haha! Men nu är jag tillbaka på banan igen!
Hoppas du får en toppen dag för gissar att du sover nu..
Kramen L
Trackback