Powerwalk
Åh, vilket underbart väder vi har här idag. Strålande sol o 21grader varmt! Perfekt för en powerwalk ju!!
Blev 46min men då var 3min jogging. 360kcal fattigare. Helt perfekt!
Ännu en gång som jag svor över mobilen, som stängde av sig 4 ggr på 20 min. Då lessnade jag o stängde av musiken!!! Så nu ska jag få tag i en bra o liten mp3-spelare, som ryms i träningsbyx-fickan. Blir nog morgondagens "arbete", efter att vi fått reningsverket till avloppet lagat.
Blev 46min men då var 3min jogging. 360kcal fattigare. Helt perfekt!
Ännu en gång som jag svor över mobilen, som stängde av sig 4 ggr på 20 min. Då lessnade jag o stängde av musiken!!! Så nu ska jag få tag i en bra o liten mp3-spelare, som ryms i träningsbyx-fickan. Blir nog morgondagens "arbete", efter att vi fått reningsverket till avloppet lagat.
Kommentarer
Trackback