Powerwalk & Jogging
Dagens motion var just en pw med inslag av jogging. O det kändes kanon! Trots att det regnade redan innan jag gav mig iväg. 5,25km på 46 min! O 340kcal "fattigare". :-)
Jag passade oxå på att göra situps o några armhävningar när jag kommit hem o kroppen ändå var varm.
Just nu är dagens höjdpunkter, när jag får ge mig ut o träna! Ska försöka bära med mig det tänket även de dagar som kanske inte kommer kännas likadant.
Kommentarer
Trackback