Dagens motion blev ett joggingpass.
Var ute i 30 min varav 3 min var jogging.
Inte mycket för vana joggare, men för mig som vill starta mjukt o inte paja benhinnorna igen, så var det alldeles fantastiskt. Även om jag kände av benhinnan innan o i början av passet, så gick det över o när jag väl var färdig kände jag inget alls. O inte nu heller. :-)
Kör framfota"löpning" nu, redan från start, för att kanske kunna förebygga benhinne-problem.
Eller det kanske är heltokigt?? Måste nog kolla upp det lite mer...