För 1 år sedan började jag på viktväktarna. Följde deras program ett antal veckor, men med en hel del "fusk".
Sen i våras började jag med viktklubb istället, efter ett antal veckor utan vikttänk alls.
Under detta år har jag förlorat 14 kg o lägger nu ut före- & efterbild. För att ni ska kunna se vad som hänt, om ni ser någon skillnad...

Före:                                                   Efter:
            

Inte den bästa förebilden. Men jag hittar ingen annan just nu. Ligger nog på andra datorn o den står isärtagen på övervåningen, så ni får nöja er med denna. Tagen när jag är hos frissan för att bli tillfixad för bröllopet... :-)