Hade en myskväll framför Tv:n igår... Men lägger in maten idag istället.

Frukost:
1 tallrik lättfil med jordgubbssmak, flingor, sylt o russin.

Lunch:
Köttfärspannkaka, sallad.

Middag:
2 skivor kassler, 2 kokta potatisar, kantarellsås, sallad.

Kvällsmys:
Blåbärspaj med vaniljglass.

Kcal-intag: 1863kcal.

Dagens motion:
40min Powerwalk varav 2 min jogg.

Bortmotionerat: 295kcal

SUMMA KARDEMUMMA: 1568 kcal