Frukost:
Havregrynsgröt med 1½ dl lättmjölk, 2 msk sylt

Lunch:
Mexikansk tacopaj & gurka
(Det enda som fanns i frys/kyl, innan vi åkte o handlade)

Middag:
Tonfisksås & pasta, 1 hård smörgås med ost.

Totalt kcal-intag: 1357kcal
Bortmotionerat: 200kcal
Summa kardemumma: 1157kcal.

Vet att jag är jättedålig på att äta mellis. Men är livrädd för att gå upp mer, så detta är iaf en bra början. Ska försöka lägga in lite mellisar allteftersom, men det dröjer nog någon vecka eller så... Måste få bort mina dumma tankar först!